Warning: file_get_contents(https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEh8QlIZNRNghkrg1-ypXKsZ06C5hcncXuMLtQIA-hAJvqiyM9JWFFQOeLZSAlKoelhd650pK4gLTPn9S5gKlYloQ1XcBmT4ZR1jnyD5uoKHZDB6qHdoZisYPLIkHsbH9KDQ9Pxny15YLnH2zQ58NIcQH7RjdJ_MjkjExU9mHoMMOGVlce7SPa1w7iXQKld3fkQYTlmx9P9GUhj7SBlGrVuAeMePv-XTNoZRsf79bamk0nA5-m0HhVfo9vzbJQ=): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 400 Bad Request in C:\AppServ\www\editblogger\edit.php on line 140
Warning: file_get_contents(https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjz2OQCH5U2WmCrnQ6gloYtdSa_QQ0i7ZirlZcS-7A_Ug7wPkX_7DYQbmxD_Zk4iMmcfUEOhsXz8M6BDXNntXK-6qqzgR_7zt0FVJ6VOB6NT5L8AXAY0l8HQ56wRGh0qMGniRVkt3348Rq76ul9a94rojLvFvjA6fUumuc_dPZPnUtcV8IvDuvQ2JyQ5hT2Da5OJzkBGbE8BBaJJyp1fybvCMd66RVXIlEmTpZt9HJ7765gazOxgtSgpT1XJw=): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 400 Bad Request in C:\AppServ\www\editblogger\edit.php on line 140
Warning: file_get_contents(https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgXUDtlrC8Kr7NDn61S9rm3JKeC4vrZJ5mBMRefN0Ck6xdU_BYyJbG-VqVkLZtCthYaQEjh6RHsTNyvW9SkOfdn2yuZsaRzmm5Hgx4pM9hw1wkeKbldKA708ijfNOuH0GBkuihaCPq9nYDEqJCzMWXBkZczo3WVvEknkk8nd7KCX3EHoUmF_Us0bRhi1PJhTFZD4SVG_rHTVk9JPRfItBeT-cOlGlKHz_QQ1C-QaQ3414s54kV2Xf22EO6jJA=): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 400 Bad Request in C:\AppServ\www\editblogger\edit.php on line 140
Warning: file_get_contents(https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhvGMzqASx8b0mZ5cMmHYgQsEBX22tuOwea0yf4Q2g38TVsDEQlZdXAbktpa4T9zRO_1efJ1B1RK3Pe31oZWlYO1ie1b5oEXrq030vqqjYUKYyI4O_QtkbSLdISKR5GMNNR3AjscZURwEw1KHjoMXh-iYghpziXJJwSdwCP-4wmKmhqxLFGq_XjDjBqXcqzEnqnmU6t3i6f3j-yywwwM6OepE8XN_aJwF-AkJEwn2N-T_KjQ4Hgcczc7byX5Q=): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 400 Bad Request in C:\AppServ\www\editblogger\edit.php on line 140
Warning: file_get_contents(https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjTyUILIRvZ2fbYY_Vgxe5t8Kenw_xhihUtx2fNoqFluUDwL4imNkBq2VOq52F9pUXLFtFdQvtZtmS7VutLzp5rTLRP9zapMaidBJBfsCwlu9tUQmlAmLN-N2vkzYdl-h75I1mRjg1t7Xsu5twGY3Ib6wZEx3hkKm9619z2mMkIegpleOHRFLnZYLhTI4G2dU_VGHa9ryudJOrVHGqvZRsXYkYgGdG7i5szjZhqgTlAwNMjHj8jLIQSFq3AnA=): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 400 Bad Request in C:\AppServ\www\editblogger\edit.php on line 140
Warning: file_get_contents(https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEi1BEsZFN9zbdj6Nnz1ZWC7lqNZY74DaXcXhtwQOAPjAcRUfdCPky6MB0OxX3SmkdBBsvOv2lyp2yYI1qlvSEDS78zvT7PP3R073GLybkG5q-sd5X5-mjZiPyQ3_8TKdoETl12ezkw1aEVbGTS3IY17ratV-fviv0QfhkrklcAlPqfVgUfO_j3TAistdS5s6W6MGvIW0PvN8R7tZOYy8wbYqDEh3AFD3fgAFz4tJT6STIUlxbadsCH5v0C2Ow=): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 400 Bad Request in C:\AppServ\www\editblogger\edit.php on line 140
Warning: file_get_contents(https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEisfHEEKxF03tgJ_P2X9mhFQdBW3nATTssM50iRKpRBBGGzRZCQ-fMeJJNwYo5KIP3uSlynV6CZZW9CW-bii31eLK_ipW2lCcIyraZhzhknR8w7IxFjiEAIRXbmefWWxpcvYRFzr3u3r86W6bNcCT4-7u8ZcDN8kO8hGcunAkIV958Xz6l0QkNAdg8b2GiN-HIIKBc2RQHmr5I3KdcTRJT2nxBGPKQoQjj4wYm4RYccVE7CmZ51GAGYB-nEaA=): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 400 Bad Request in C:\AppServ\www\editblogger\edit.php on line 140
Warning: file_get_contents(https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhww6LhD6lZ_3MgSy-nvbXEc-8DWIJei1otD8l-Qzm4SMk5tJtm32CE7cbopYuHpWEODiFcFMhCwJzaJtWzWltgdVikt911nq0EoSEwleQmr8R-SrSkXOI-j5BInKPsidZUQ9Zz4rOsoglcBWw-Xq7mp4t_LZs_ospW7J1_tYYu0Nkz3yPYFega9fef-KEUgU3PXK9xxPszDdCFkRpFPnf9yV-5dUtuwk09rxyzHVv-UnUtlP4unaosDImO4HfOxA=): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 400 Bad Request in C:\AppServ\www\editblogger\edit.php on line 140
ถึงแม้ว่าคุณจะหน้าตาดี หล่อ สวย เลิศเลอ เฟอร์เฟคขนาดไหนแต่ถ้ามีบุคลิกไม่ดีแล้วจะทำให้เสน่ห์ของคุณลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งรังแคเป็นตัวทำลายบุคลิกภาพของเราอย่างมาก สาวๆที่มีรังแคหล่นตามไหล่ หรือเสื้อ คงจะทำให้หนุ่มๆ ไม่กล้าเข้ามาจีบอย่างแน่นอน ในวันนี้เราไปดูวิธีป้องกันรังแค และรักษารังแคกันครับ
1 กินอาหารที่มาีประโยชน์ สภาพร่างกายของเราจะเป็นไปตามอาหารที่เราทานเข้าไป หากทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ก็จะทำให้สุขภาพอ่อนแอ รังแคเกิดจากหนังศรีษะที่แห้งทำให้หนังศรีษะหลุดออกมากลายเป็นรังแคของเรานั้นเอง อาหารที่จะขจัดรังแคได้ควรจะมีสาร โอเมก้า 3, วิตามิน E, วิตามิน B หลีกเลี่ยงอาหารที่มียีสต์และน้ำตาล สภาพผิวโดยรวมของเราจะมีผลต่อการเกิดรังแค
2 ความเครียดเกิดรังแค หากเรามีความเครียดจะทำให้ร่างกายอ่อนแอและเป็นสาเหตุให้เกิดรังแค หรือโรคประจำตัวอื่นๆได้ง่ายขึ้น เพราะฉะนั้นหากเกิดความเครียดพยายามทำจิตใจให้แจ่มใสเบิกบาน ให้เร็วที่สุด
3 ลดการแต่งผม การใช้ผลิตภัฑณ์จัดแต่งทรงผม เช่น สเปรย์ มูส เจล อาจจะทำให้เกิดรังแคขึ้่นได้หากเราแพ้ สเปรย์ หรือ เยล เหล่านั้น หนังศรีษะก็คล้ายกับผิวหนังของเราซึ่งสามารถแพ้ เป็นขุย ทำให้เกิดเป็นรังแคได้
4 สระผมอย่างสม่ำเสมอ การสระผมจะช่วยทำให้หนังศรีษะของคุณสะอาดขึ้่น และเป็นการรชะล้างหนังศรีษะส่วนที่ตายออก ทำให้รังแคหมดไปได้
5 ใช้แชมพูที่ออกแบบมาเพื่อรักษารังแค หากคุณยังใช้ยาสระผมแบบเดิมอยู่และไม่หายเป็นรังแคควรเปลี่ยนไปใช้ยาสระผมที่รักษารังแคโดยเฉพาะ ซึ่งมีหลายี่ห้อให้เลือก คนที่เป็นรังแคเยอะๆควรสระนานอย่างน้อย 5-10 นาทีต่อครั้ง
6 บำรุงหนังศรีษะด้วยน้ำมันสมุนไพร เนื่องจากรังแคเกิดจากหนังศรีษะแห้งเราจึงควรเพิ่มความชุ่มชื่นของหนังศรีษะด้วยความมัน และน้ำมันที่ใช้กับหนังศรีษะควรทำมาจากสมุนไพรเพื่อลดอาการแพ้ที่อาจจะเกิดขึ้นได้
7 ใจเย็นและต่อเนื่อง การรักษารังแคอาจจะไม่เห็นผลในเร็ววันให้คุณพยายามทำอย่างต่อเนื่อง และใจเย็นที่สุด
8 หากวิธีทั้งหมดมาไม่ได้ผลและไม่มีวี่แววว่ารังแคจะหายควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังโดยตรง เพราะจะมีทั้งยากิน ยาทา ยาสระผม ซึ่งจะช่วยให้คุณรักษารังแคได้เร็วขึ้น