สำหรับคนที่รักษาสุขภาพและต้องการให้ตัวเองดูดี ฟิตและเฟิร์มอยู่เสมอนั้นการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากๆ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนสส่วนใหญ่ก็จะใช้การออกกำลังกายอยู่บ้าน เช่น ตีแบท เล่น weight ในการเล่นเวทนั้นเราควร
เลือกดัมเบลที่เหมาะสมกับตัวเราทั้งขนาดและวัสดุที่นำมาทำดัมเบล
 |
| รูปดัมเบล |
โดยส่วนใหญ่แล้ววัสุดที่นำมาเป็นดัมเบลก็จะมีทั้งแบบพลาสติก และแบบเหล็ก เราไปดูดัมเบลแบบพลาสติกก่อนเลยครับ
ดัมเบลแบบพลาสติก ข้างบนเป็นดัมเบลพลาสติก ซึ่งข้อดีก็คือราคาจะถูกกว่าแบบเหล็กมาก ส่วนข้อเสียก็คือพังง่ายอันใหญ่กว่าแบบเหล็กเพราะต้องยัดทรายจำนวนมากเป็นตัวถ่วง ซึ่งทรายจะหนาแน่นน้อยกว่าแบบเหล็ก เหมาะสำหรับผู้หญิง มีให้เลือกหลายขนาด เคยเห็นตามห้าง BigC, Lotus ฯลฯ ราคา 300-500 แล้วแต่ขนาด
ดัมเบลแบบเหล็กจะมีแบบย่อยไปอีกนะครับ คือแบบปรับได้และปรับไม่ได้ เราไปดูดัมเบลเหล็กแบบปรับไม่ได้กันก่อนครับ
อันนี้เป็นแบบปรับน้ำหนักไม่ได้นะครับ เป็นหลักเชื่อติดกันเลยเหมาะสำหรับมือใหม่ในการเล่น ราคาจะสูงขึ้นมาจากตัวดัมเบลพลาสติกเกือบ 30% นะครับ
ต่อไปเป็น
ดัมเบลเหล็กแบบปรับน้ำหนักได้นะครับ
ดัมเบลเหล็กแบบปรับน้ำหนักราคาจะสูงขึ้นมาจากดัมเบลแบบปรับน้ำหนักไม่ได้เยอะเลยทีเดียวนะครับ เพราะต้องซื้อตัวถ่วงเหล็กแบบภาพด้านบนเพิ่มต่างหาก แต่ถ้าเป็นภาพด้านล่างจะชายเป็นชุด ราคาของด้านล่างแพงพอสมควร ดูจากเนื้อเหล็กแล้ว ราคาตามท้องตลาดของดัมเบลปรับน้ำหนักจะอยู่ที่ 6,000 - 13,000 บาท โดยประมาณนะครับ